El intestino y su predominación en la salud integral
Lograr una salud intestinal perfecta va más allá de la fácil digestión; influye intensamente en nuestro estado de ánimo, inmunidad y bienestar general. La clave para nutrir un microbioma saludable yace en una dieta diferente que priorice alimentos específicos, acompañados de recetas que fortalezcan sus beneficios. Al integrar alimentos ferme